Introducción:
En este capítulo, exploraremos tres herramientas poderosas que, al ser aplicadas conscientemente en nuestra vida diaria, pueden acelerar nuestro proceso de crecimiento espiritual y llevarnos a experimentar una mayor paz, armonía y felicidad. Estas herramientas son:
- Agradecimiento: Una actitud que nos libera del sufrimiento y nos conecta con la abundancia del universo.
- Valoración: La capacidad de apreciar y disfrutar plenamente lo que tenemos y lo que somos en el presente.
- Percepción: La habilidad de observar la realidad sin juicios ni interpretaciones, y de acceder a información más allá de los sentidos físicos.
Estas tres herramientas están interconectadas y se refuerzan mutuamente. Al practicar el agradecimiento, cultivamos la valoración, y al valorar lo que tenemos, expandimos nuestra percepción de la realidad.
10.1 El Poder Transformador del Agradecimiento:
El agradecimiento no es simplemente una formalidad social o una expresión de cortesía. Es una actitud profunda que transforma nuestra relación con la vida y con nosotros mismos.
- Más Allá de las Palabras: El verdadero agradecimiento no se limita a decir "gracias". Es un sentimiento profundo de aprecio y reconocimiento por todo lo que la vida nos ofrece, tanto lo que consideramos "bueno" como lo que consideramos "malo".
- Agradecer las Dificultades: El mayor desafío (y la mayor oportunidad) reside en agradecer las dificultades, los problemas, los errores, las experiencias dolorosas. ¿Por qué? Porque son precisamente estas experiencias las que nos permiten aprender, crecer y evolucionar.
- Analogía: Imagina a un estudiante que se queja de los exámenes y las tareas difíciles. Sin estos desafíos, no podría aprender ni demostrar su conocimiento. De la misma manera, las dificultades en la vida son los "exámenes" que nos permiten desarrollar la sabiduría y el amor.
- Agradecer a las Personas: Agradecer no solo a las personas que nos brindan apoyo y amor, sino también a aquellas que nos desafían, nos critican o nos causan dolor. Ellos son nuestros "entrenadores" en el camino de la evolución.
- Ejemplo: Si alguien te insulta, en lugar de reaccionar con ira o resentimiento, agradece internamente la oportunidad de practicar la paz interior y la no reactividad.
- Liberación del Sufrimiento: El agradecimiento es la herramienta más poderosa para liberarnos del sufrimiento, la culpa, el rencor, el resentimiento y el deseo de venganza. Al agradecer, reconocemos que todo tiene un propósito perfecto y que no hay nada ni nadie a quien culpar.
- Sanación Mental: El agradecimiento sana la mente, elimina las cargas del pasado y nos permite vivir plenamente en el presente.
- La Oración del Agradecimiento: En lugar de pedirle a Dios que cambie las circunstancias externas, agradecer por las oportunidades de aprendizaje que nos brinda.
- Ejemplo de oración: "Padre, valoro profundamente todas las cosas que has puesto a mi disposición y me comprometo a disfrutarlas intensamente. Pongo a tu servicio todo lo que soy y todo lo que hago. Te agradezco profundamente por todas las oportunidades que cada día me das de aprender a ser feliz, a tener paz interior y a servir incondicionalmente."
10.2 La Importancia de la Valoración:
La valoración es la capacidad de apreciar y disfrutar plenamente lo que tenemos y lo que somos en el presente. Es lo opuesto a la queja, la insatisfacción y la búsqueda constante de algo más.
- Disfrutar el Presente: La valoración nos permite disfrutar de cada instante de la vida, de cada experiencia, de cada relación, de cada cosa que tenemos a nuestra disposición.
- Reconocer la Abundancia: La valoración nos ayuda a darnos cuenta de la inmensa abundancia que nos rodea, tanto material como espiritual.
- Evitar la Queja: La queja es un indicador de falta de valoración. Cuando nos quejamos, estamos diciendo que lo que tenemos no es suficiente, no es bueno, no nos satisface.
- Atraer Más de lo Bueno: Al valorar lo que tenemos, atraemos más de lo mismo a nuestra vida (ley de correspondencia).